Wat doe je bij Taekwon-do?

Het authentieke Taekwon-do is samengesteld uit fundamentele oefeningen, hardenen van de raakvlakken, sparring, patronen en uiteindelijk zelfverdediging. Deze onderdelen vormen samen de oneindige cyclus van Taekwon-do. De achterliggende gedachte van deze cyclus is dat men altijd vooruitgang kan blijven boeken. Over het algemeen bestaat training uit:

  • Fysieke training zoals lenigheid, kracht, coördinatie en uithoudingsvermogen
  • Techniektraining zoals loopoefeningen, partneroefeningen, Tuls en breektesten
  • Sparringstraining oftewel het wedstrijdgedeelte van het Taekwon-do
  • Zelfverdediging en bevrijdingsoefeningen
  • Voorbereiding op wedstrijden op Nationaal en Internationaal vlak

Iedere les trachten de instructeurs een balans te vinden tussen deze verschillende onderdelen. Met ruimte voor variatie is iedere les weer anders.

Meer informatie