ITF Taekwon-Do in Rotterdam IJsselmonde


Dangraadhouders

Bij Cheo Go Kwan wordt je opgeleid tot zwarte band (1ste dan) en hoger. Hier volgt een overzicht van de dangraadhouders bij Cheo Go Kwan:

Waar je geen motivatie hebt, zul je discipline moeten hebben

Marcel – 5de Dan ITF
Oprichter en International Instructor bij Cheo Go Kwan

Waarom ben jij Taekwon-Do gaan doen?

Mijn oom heeft vroeger fanatiek Taekwon-Do gedaan en toen een vriend van hem zijn eigen Taekwon-Do school begon heeft hij mij en mijn broer mee gevraagd. Ik bleek best wel aanleg te hebben maar vond het na een paar maandjes niet echt leuk meer. Omdat ik mijn oom niet wilde teleurstellen ben ik toch door gegaan en sindsdien ben ik het alleen maar leuker en leuker gaan vinden. Nu kan ik mij zelfs geen leven zonder Taekwon-Do meer voorstellen.

Wat betekent Cheo Go Kwan voor jou?

Cheo Go Kwan is een plek waar jij jezelf kunt zijn en waar we elkaar helpen om beter te worden. Er wordt van je verwacht dat je altijd je best doet – ook als je een keer een slechte dag hebt. Cheo Go Kwan is een Taekwon-Do familie waar iedereen gelijk is en waar we met respect met elkaar en anderen omgaan.

Wat zijn jouw hoogtepunten in het Taekwon-Do?

Natuurlijk het behalen van mijn zwarte band, het behalen van mijn instructeurs-graad maar ook het oprichten van Cheo Go Kwan. Op wedstrijdvlak heb ik daarnaast ook meerdere internationale prijzen mogen behalen zoals:

  • Deelname aan het WK in Birmingham, Engeland (2007)
  • Deelname aan het WK in Cheong Ju, Korea (2010)
  • 1x zilver en 1x brons op het WK in Brighton, Engeland (2016)
  • 4x goud en 1x brons op het WK in Barneveld, Nederland (2017)
  • 1x goud op het WK in Sardinië, Italië (2019)
  • 1x goud, 1x zilver en 2x brons op het EK in Madrid, Spanje (2023)
  • Diverse podiumplaatsen op toernooien in o.a. Nederland, België, Duitsland en Italië.

Welke tip geef jij een beginnend Taekwon-Do beoefenaar?

Er valt veel te leren en het lijkt in het begin misschien onmogelijk. Maar begin met één onderdeel en probeer dat zo goed mogelijk te doorgronden. De rest komt dan vanzelf. En probeer vooral plezier te beleven aan Taekwon-Do.


Sometimes you win, sometimes you learn

Samantha – 4de Dan ITF
Oprichter en International Instructor bij Cheo Go Kwan

Waarom ben jij Taekwon-Do gaan doen?

Vroeger zat ik op kickboksen, maar hier miste ik iets, zo ben ik in aanraking gekomen met Taekwon-Do. Taekwon-Do heeft mij een zekerder en rustiger persoon gemaakt.

Wat betekent Cheo Go Kwan voor jou?

Cheo Go Kwan betekent voor mij plezier, passie en gezelschap. We zijn een club waarbij we eigenlijk een soort familie zijn, iedereen staat voor elkaar klaar en wil een ander helpen beter te worden. Dit is onze kracht.

Wat zijn jouw hoogtepunten in het Taekwon-Do?

Doordat ik een chronische knieblessure heb was het behalen van mijn zwarte band een enorme mijlpaal. Waar veel mensen zeiden dat ik het met zo’n knie niet zou redden flikte ik het toch.
Daarnaast heb ik een aantal mooie hoogtepunten op het wedstrijdvlak:

  • Wereld kampioenschap Nederland 2017: 3x goud, 2x zilver
  • Europees kampioenschap Polen 2018: 1x brons
  • Europees kampioenschap Polen 2022: 2x zilver
  • Europees kampioenschap Spanje 2023: 1x brons
  • Deelname wereld kampioenschap Engeland – 2016
  • Deelname wereld kampioenschap Italië – 2019

Hiernaast meerdere titels op nationale en internationale wedstrijden. En natuurlijk het oprichten van Cheo Go Kwan.

Welke tip geef jij een beginnend Taekwon-Do beoefenaar?

Heb geduld, Rome is ook niet in één dag gebouwd. Het kost tijd om ergens echt goed in te worden en dat is helemaal niet erg. Tip: werk hard en luister goed naar jouw leraar en senioren, dan komt het helemaal goed met jou.


Alles wat je nodig hebt zit al in je, haal het beste uit jezelf!

Boyke – 2de Dan ITF

Waarom ben jij Taekwon-Do gaan doen?

In mijn tienerjaren ben ik door een vriend in aanraking gekomen met Taekwon-Do. En na een paar jaar Taekwon-Do beoefend te hebben, was ik ermee gestopt. Elf jaar geleden heb ik het weer opgepakt, omdat mijn kinderen ook begonnen met Taekwon-Do en zij wij nu nog steeds bezig.

Wat betekent Cheo Go Kwan voor jou?

Cheo Go Kwan betekent voor mij ontspanning en een gezellig team waar je deel uitmaakt en waar je jezelf kunt/mag zijn. Het is een sportclub voor jong en oud met een warm welkom.

Wat zijn jouw hoogtepunten in het Taekwon-Do?

Het behalen van mijn eerste Dan (zwarte band) en het behalen van de eerste plaats met sparren.

Welke tip geef jij een beginnend Taekwon-Do beoefenaar?

Alles wat je nodig hebt zit al in je, haal het beste uit jezelf!


Je kunt niet altijd iets veranderen, maar je kan je altijd aanpassen

Kasper – 1ste Dan ITF

Waarom ben jij Taekwon-Do gaan doen?

Ik zag regelmatig wedstrijden van MMA op tv en dat vond ik altijd erg cool om te zien. Hierdoor kreeg ik zelf meer interesse in vechtsport. Toen ik van een vriend het advies kreeg om Taekwon-Do te proberen heb ik direct een proefles genomen en ben toen nooit meer gestopt.

Wat betekent Cheo Go Kwan voor jou?

Cheo Go Kwan is voor mijn veel meer dan een sportclub. Na al deze tijd voelt de club als familie aan en dat vind ik echt heel bijzonder. Verder is het voor mij de plek waar ik er altijd aan herinnerd word dat ik meer kan dan ik dacht en word gepushed om beter te zijn dan gisteren.

Wat zijn jouw hoogtepunten in het Taekwon-Do?

Mijn hoogtepunten tot nu toe zijn toch echt het behalen van mijn 1e dan (zwarte band) en mijn eerste plaats met Tuls op de European Cup in Polen.

Welke tip geef jij een beginnend Taekwon-Do beoefenaar?

Als ik één tip zou mogen geven is het om regelmatig te rekken. Je geeft je lichaam veel meer bewegingsvrijheid dat maakt het veel makkelijker om te trappen.


Vallen, opstaan en 10x zo hard terug komen!

Claire – 1ste Dan ITF

Waarom ben jij Taekwon-Do gaan doen?

Ik ben vroeger aan Taekwon-Do begonnen omdat mijn oudere broer er toen op zat en ik het ook graag wilde proberen.

Wat betekent Cheo Go Kwan voor jou?

Cheo Go Kwan betekent voor mij in alle rust het beste uit mezelf te halen. Alles te geven wat ik op dat moment te geven heb en te genieten van de gezelligheid.

Wat zijn jouw hoogtepunten in het Taekwon-Do?

Mijn hoogtepunt is een 1ste plaats bij de Royal Dutch Open (jaar weet ik niet meer). Het was een hele grote poule waardoor ik niet echt had verwacht dat ik 1e zou worden.

En een 1e plaats bij de Rotterdam Taekwon-Do Cup (1ste editie). Ik was er heilig van overtuigd dat ik zou verliezen van een bekende tegenstander en tot grote verbazing won ik hem. Dit was tevens mijn laatste wedstrijd voor ik even stopte.

Welke tip geef jij een beginnend Taekwon-Do beoefenaar?

Mijn tip is: Wees niet bang om onderuit te gaan, want alleen dan kan je echt vooruitgang boeken!


Beginnen valt niet mee. Doorzetten wordt beloond!

Willemijn – 1ste Dan ITF

Waarom ben jij Taekwon-Do gaan doen?

Toen ik 9 jaar was ging ik samen met mijn ouders en mijn 2 jongere broertjes verhuizen naar Zuid-Korea voor 2 jaar. Graag wilde ik de Zuid-Koreaanse cultuur leren kennen en aangezien ik een sport liefhebber ben en Taekwon-Do opgericht is in Korea, was dit het perfecte idee.
In Zuid-Korea heb ik 2 jaar WTF (inmiddels WT) Taekwondo beoefend, toen ik terug kwam in Nederland ben ik overgestapt naar ITF Taekwon-Do.

Ook wilden mijn ouders graag dat ik een sportieve, pittige tante werd 🙂

Wat betekent Cheo Go Kwan voor jou?

Een plek waar je jezelf kan zijn en ze je respecteren zoals je bent! Vanaf het eerste moment voel je je welkom. Iedereen heeft een hechte band met elkaar!

Wat zijn jouw hoogtepunten in het Taekwon-Do?

In juli 2022 heb ik de geweldige kans gekregen om examen te doen voor mijn 1ste dan (zwarte band)! Zo mocht ik trots zeggen dat ik deze heb behaald.

In oktober 2023 heb ik voor het eerst mogen deelnemen aan een Open Europees kampioenschap in Madrid, Spanje. Hier heb ik twee medailles behaald:

  • 3de plek Tuls, Europees kampioenschap Madrid 2023
  • 3de plek sparren, Europees kampioenschap Madrid 2023

Zo heb ik ook veel andere medailles behaald op nationale en internationale wedstrijden.

Welke tip geef jij een beginnend Taekwon-Do beoefenaar?

Neem je tijd met dingen aanleren. Begin met het ene en leer daarna het andere! Je hoeft niet alles perfect te kunnen, dat kan ik zelfs nog niet! Luister ook goed naar je leraren, daar kan je veel van leren!


Plezier hebben in wat je doet is belangrijker dan winnen.

Natasja – 1ste Dan ITF

Waarom ben jij Taekwon-Do gaan doen?

Ik heb meegedaan met een proefles van mijn zus, toen kwam ik er achter dat ik het eigenlijk super leuk vond om het te doen.

Wat betekent Cheo Go Kwan voor jou?

Een plek waar je jezelf kan zijn. Een plek waar ze je accepteren zoals je bent.

Wat zijn jouw hoogtepunten in het Taekwon-Do?

Dat ik mijn zwarte band gehaald heb met mijn moeder. En de 1ste plek winnen met sparren.

Welke tip geef jij een beginnend Taekwon-Do beoefenaar?

Geloof in jezelf en dan kom je er wel.


Je bent nooit te oud om te leren.

Corine – 1ste Dan ITF

Waarom ben jij Taekwon-Do gaan doen?

Ik heb lang geleden mee gedaan met een ouder-kind training. Je mocht toen een maand mee trainen en samen met je kind alle oefeningen doen. Ik ben niet meer weggegaan.

Wat betekent Cheo Go Kwan voor jou?

Een warm bad. Vanaf het eerste moment voel je je welkom. Iedereen houdt rekening met elkaar, zowel jong als oud.

Wat zijn jouw hoogtepunten in het Taekwon-Do?

Het behalen van mijn 1ste dan (zwarte band) op mijn 48ste met mijn dochters, na 10 jaar trainen.

Welke tip geef jij een beginnend Taekwon-Do beoefenaar?

Het maakt niet uit of je jong of oud bent, Taekwon-Do is voor iedereen. Als je ouder wordt krijgt je lichaam vaak wat beperkingen, maar daar leer je tijdens de lessen mee omgaan. Als het niet gaat zoals het moet, dan moet het maar zoals het gaat. Laat je dus niet afschrikken.


Opgeven is geen optie, vooruitgaan wel.

Jazzy- 1ste Dan ITF

Waarom ben jij Taekwon-Do gaan doen?

Ik ben begonnen met Taekwon-Do omdat mijn beste vriendin Natasja (zij is ook 1ste dan hier bij Cheo Go Kwan) erop zat. Zij had mij een keer meegenomen en eigenlijk vond ik er toen helemaal niks aan. Mijn eerste reactie was: “Waarom zou je elkaar expres pijn doen?”. Uiteindelijk was er iets gebeurd waardoor ik nog een keer meeging met een andere mindset. Toen vond ik het opeens wel heel leuk. Dit gebeurde toen ik 5 was en sindsdien ben ik het nooit minder leuk gaan vinden.

Wat betekent Cheo Go Kwan voor jou?

Cheo Go Kwan betekent veel voor mij. Iedereen laat je heel erg welkom voelen en het is net als een tweede familie. Het is de plek waar ik alles kan vergeten en alles eruit kan laten.

Wat zijn jouw hoogtepunten in het Taekwon-Do?

Mijn grootste hoogtepunt tot nu toe is toch echt wel het behalen van mijn zwarte band op mijn 14de.

Welke tip geef jij een beginnend Taekwon-Do beoefenaar?

Wil niet te snel te veel. Taekwon-Do is best een intensieve en ingewikkelde sport. Je hoeft niet alles meteen te kunnen. Het vergt veel oefening en op een gegeven moment komt het echt wel goed.


Meer informatie