ITF Taekwon-Do in Rotterdam IJsselmonde


Breektesten

Breektesten worden binnen het Taekwon-do veelal gebruikt om de kracht en effectiviteit van de verschillende technieken te kunnen testen of te kunnen demonstreren. De breektest is een goede manier om je te oefenen in concentratie, kracht, focus, snelheid en nauwkeurigheid op objecten anders dan mensen, zonder zichzelf of een ander te verwonden.

Er van uitgaande dat iedere Taekwon-do beoefenaar tijdens demonstraties, examens of wedstrijden geconfronteerd wordt met de uitvoering van een breektest, dient dit onderdeel dan ook zorgvuldig te worden voorbereid. Met de juiste mentale instelling, gecombineerd met een correcte techniek, is het mogelijk zware breektesten probleemloos uit te voeren zonder daarbij blessures op te lopen.

Breektesten geven een inzicht in de eigen veelal onderschatte mogelijkheden. Ook stimuleert de uitvoering van breektesten het doorzettingsvermogen, zelfdiscipline en zelfvertrouwen.