Afgelopen zondag was er wederom een training voor de WK selectie van het Open WK in Sardinië, in oktober dit jaar. Na een uur Tul training was er bokstraining onder leiding van gastinstructeur Henny Koot.
Ik had Henny uitgenodigd omdat ik vind dat het goed is om af en toe uit je comfortzone te stappen om je beter te ontwikkelen. Daarnaast is Henny ook mijn directe collega.
Omdat het vakantietijd is en er een aantal mensen uit de selectie op vakantie zijn, heb ik wat mensen van de wedstrijdgroep van Cheo Go Kwan gevraagd of zij ook mee wilden trainen.
De training bestond uit een stevige warming-up, waarna we een aantal basistechnieken uit het boksen gingen oefenen. Daarna volgden vele combinaties waarbij steeds weer de nadruk op de basis werd gelegd. Voor het einde van de les volgde nog een pittige buikspiersessie.
Al met al was het een leerzame training waarbij we flink werden uitgedaagd.
Via deze weg willen we Henny nogmaals bedanken voor het delen van zijn kennis en ervaring. We hebben ervan genoten!
Taekwon,
Marcel
