2 uur geleden

ZOMERROOSTER 2022Van 11 juli 2022 t/m 21 augustus hanteren we een aangepast zomerrooster. Kunnen de die-hards tijdens de zomervakantie toch lekker blijven trainen!Wie doet er met ons mee? ... Bekijk meerBekijk minder
Bekijk op Facebook

7 dagen geleden

Vandaag speciaal voor Tony Boon🇳🇱🇬🇭 deden we vandaag een sparringsles💪🏼 Tony is een oud leerling van Sabum @marcel_hildering en wilde weer eens Taekwon-Do doen. Zo gezegd, zo gedaan😁#cheogokwan #bezoek #sparring #itftaekwondo #taekwondoitf #itf #itfunionthenetherlands ... Bekijk meerBekijk minder
Bekijk op Facebook

2 weken geleden

Cooling down 💦💦💦 ... Bekijk meerBekijk minder
Bekijk op Facebook

2 weken geleden

Gisteren zijn we met 7 deelnemers naar Ammerstol geweest om mee te doen aan de "Daeryon" Club Match. Dit was een toernooi speciaal voor beginners en deelnemers met minder ervaring.Het was een leuke dag en de sfeer was gemoedelijk. Alle toppers van Cheo Go Kwan hebben het onwijs goed gedaan! Hierbij de uitslagen:Hoogtesprong (opwaartse trap)- Shivin 1ste- Seven 2de- Reda 2de- Kasper 2de- Jeffrey 3de- Shay 3deTuls- Kasper 1ste- Jeffrey 2deSparren- Seven 1ste- Kasper 2de- Shivin 2de- Akshay 2de- Reda 2de- Shay 2de- Jeffrey 3deBreken (vrije techniek)- Jeffrey 2de- Kasper 3deOverall kampioen:- Kasper 2de- Jeffrey 3deWe zijn trots op jullie allemaal.Linda, Kevin en Rayan waren deze keer mee als scheidsrechter. Bedankt voor jullie bijdrage! Onze supporters willen we graag bedanken voor hun geduld en steun voor de dag.Via deze weg willen we graag Sahyun Paul Dekker en Rachel Dekker bedanken voor de uitnodiging. Wij hebben ons vermaakt, onze leerlingen hebben veel mogen leren en zijn met een voldaan gevoel naar huis gegaan!Taekwon,Marcel en Samantha ... Bekijk meerBekijk minder
Bekijk op Facebook

1 maand geleden

Vandaag waren er kubexamens op de club en wij kunnen met trots zeggen dat iedereen geslaagd is voor zijn/haar nieuwe graad!9e kub:RedaEduardSevenAkshayJung MinEsterAbdel7e kub:Jiya5e kub:Shay4e kub:Gerard1e kub:KasperNatuurlijk willen wij ook de hulptroepen Jeffrey, Rayan en Shivin bedanken voor het partneren tijdens het examen. Iedereen gefeliciteerd met jullie nieuwe graad! 💪🏼#cheogokwan #SIMSA #examens #kubexamens #itftaekwondo #taekwondo #taekwondoitf #ITF #itfunion #itfunionthenetherlands ... Bekijk meerBekijk minder
Bekijk op Facebook

1 maand geleden

Vrijdagtraining 💪🏼 ... Bekijk meerBekijk minder
Bekijk op Facebook

1 maand geleden

En ook een dag na kamp gewoon weer lekker trainen! 😄💪🏻 ... Bekijk meerBekijk minder
Bekijk op Facebook

1 maand geleden

Wekservice dag 2 🤪🥳 ... Bekijk meerBekijk minder
Bekijk op Facebook

1 maand geleden

Speurtocht - Slagroom gooien 😭🤪 ... Bekijk meerBekijk minder
Bekijk op Facebook

1 maand geleden

Speurtocht - Proeven! 🤪 ... Bekijk meerBekijk minder
Bekijk op Facebook

1 maand geleden

Speurtocht - Slagroom gooien 😂👋🏻 ... Bekijk meerBekijk minder
Bekijk op Facebook

1 maand geleden

Speurtocht - proeven! ... Bekijk meerBekijk minder
Bekijk op Facebook

1 maand geleden

Lekker sporten in de ochtend ... Bekijk meerBekijk minder
Bekijk op Facebook

1 maand geleden

Kamp wekservice 🤩 ... Bekijk meerBekijk minder
Bekijk op Facebook

2 maanden geleden

Wedstrijdtraining 🥋 ... Bekijk meerBekijk minder
Bekijk op Facebook

2 maanden geleden

DAG 5 - GAME DAYOm 07:00 werden we opgehaald bij het hotel om naar de Open European Taekwon-Do Cup te gaan. Kort nadat we in de sporthal waren aangekomen spraken we GM Don Dalton en kreeg Samantha haar officiële Dangraadcertificaat overhandigd. Het is een speciaal certificaat omdat dit de laatste is waar de handtekening van de onlangs overleden GM Pablo Trajtenberg - erepresident van ITF UNION - op staat.Bij de coachmeeting werden we bijgestaan door Sabum Piotr Bernat. We hebben al langer contact met elkaar gehad, maar het was leuk om elkaar nu in persoon te zien en spreken!Het was een lange dag, waar sommige onderdelen wat lang duurde. Desondanks zijn er veel medailles opgehaald:TULS- Kasper, 1ste plaats- Samantha, 2de plaats- Marcel, 2de plaats- Kevin, 3de plaatsBREKEN- Samantha, 2de plaats- Kevin, 2de plaats- Aäron, 3de plaatsWe zijn supertrots op iedereen die op de mat heeft gestaan. Bij de een ging het beter dan bij de ander, maar het is goed om weer op de mat te hebben gestaan en om jezelf te meten met andere atleten.Na het toernooi zijn we weer richting het hotel gegaan, hebben we ons opgefrist en zijn we na het eten nog gaan borrelen met team Schotland. Het was erg gezellig en we hebben traditioneel wat Schotse en Nederlandse woorden met elkaar gewisseld.Via deze weg willen we de organisatie Klub Samuraj graag bedanken voor hun gastvrijheid. We zijn weer een ervaring rijker en hebben het naar ons zin gehad! ... Bekijk meerBekijk minder
Bekijk op Facebook

2 maanden geleden

DAG 4 - RESTDAYDit was een rustige dag. Het toernooi is verplaatst naar zondag dus we hebben de ontspanning opgezocht.Er was een seminar gepland in de late middag, maar we besloten om hier niet aan deel te nemen om te voorkomen dat zondag de seminar nog in je benen zit.Op tijd naar bed om zondag te gaan knallen! ... Bekijk meerBekijk minder
Bekijk op Facebook

2 maanden geleden

The team in Wrocław city center 🇳🇱🦁#dutchteam #europeanchampionships #itftaekwondo #ITF #taekwondoitf #itfunion #itfunionthenetherlands #cheogokwan #wroclaw #poland ... Bekijk meerBekijk minder
Bekijk op Facebook

2 maanden geleden

DAG 3 - BEETJE TRAINEN EN UPDATE OVER HET EKWe zijn lekker vroeg uit bed gegaan voor een lichte training om 07:00. Even de Tuls doornemen, wat trappen en stoten op een kussentje en daarna lekker ontspannen.We zijn lang in afwachting geweest op communicatie van de organisatie. Het aantal inschrijvingen is helaas erg laag door de oorlog in Oekraïne (meerdere landen hebben zich na inschrijving alsnog compleet teruggetrokken) en daarom is besloten om het toernooi van 3 dagen terug te brengen naar 1 dag. Het was alleen nog onzeker welke dag dat zou worden.Later in de middag hoorden we dat alles op zondag wordt gehouden. Dus nog een dag rust erbij.In de avond zijn we wederom naar het centrum geweest, hebben we even lekker gegeten om daarna nog een borrel te doen op de verjaardag van thuisblijver Harry. Het was weer een gezellige avond. ... Bekijk meerBekijk minder
Bekijk op Facebook

2 maanden geleden

Beetje ontspanning voor de wedstrijden👍🏼#relaxing #fun #tablefootball #chilling ... Bekijk meerBekijk minder
Bekijk op Facebook

2 maanden geleden

7AM team training! 🇳🇱🦁#squadtraining #squadgoals #training #7am #preperation #europeanchampionships #wroclaw #itftaekwondo #itfunion #itfunionthenetherlands #cheogokwan ... Bekijk meerBekijk minder
Bekijk op Facebook

2 maanden geleden

DAG 2 - SIGHTSEEING IN WROCLAWNa een stevig ontbijt in het hotel hebben we nog even lekker rustig aan gedaan en een paar potjes tafelvoetbal en Fortnite gespeeld. Daarna naar het centrum van Wroclaw om de stad verder te verkennen.Het was ons al snel opgevallen dat er overal in de stad ‘kaboutertjes’ te zien zijn, in alle soorten en maten. Deze staan symbool voor de verzetsbeweging Oranje Alternatief, een alternatieve anticommunistische oppositiegroep dat vooral actief was in de tweede helft van de jaren 80.In het centrum hebben we lekker geluncht en rondgekeken. Daarna zijn we weer terug gegaan naar het hotel om even te trainen in de fitnessruimte om vervolgens weer te relaxen in de sauna.In de avond hebben we nog even lekker gegeten in het centrum. ... Bekijk meerBekijk minder
Bekijk op Facebook

2 maanden geleden

DAG 1 - AANKOMST IN WROCLAWNa een korte vliegreis zijn we aangekomen in Wroclaw, Polen. Daar ontmoetten we Bartosz van organisatie Samuraj Gym die ons ophaalde van de luchthaven.Samen met Bartozs hebben we een bezoek gebracht aan een van de locaties van Samuraj Gym, van maar liefst 2000m2 (!), met meerdere dojangs, fitnessruimtes, MMA en boksringen, ontzettend indrukwekkend. Ze hebben zelfs een eigen schaaktafel. Bartosz heeft aangeboden dat we daar op afspraak mogen trainen als wij dat willen.Hierna zijn we naar het hotel gegaan, hebben we na het inchecken de koffers en tassen achter gelaten op de kamers en vertrokken we om kort de omgeving te verkennen voor een supermarkt. Nadat we een boodschap hadden gedaan, hebben we in het hotel gegeten. Bartosz had een kleine gids met ons gedeeld waarin stond wat we kunnen doen aan sightseeing. ... Bekijk meerBekijk minder
Bekijk op Facebook

2 maanden geleden

Ready for take off! 🛫 #europeanchampionship #euros #travel #itfunion #itfunionthenetherlands #cheogokwan #wroclaw ... Bekijk meerBekijk minder
Bekijk op Facebook

2 maanden geleden

Happy Easter to all our Taekwon-Do friends around the world! 🐰🐣#easter #easterwishes #happyeaster #cheogokwan ... Bekijk meerBekijk minder
Bekijk op Facebook

3 maanden geleden

Na het examen van Sabum Samantha was de seminar van Saseong Don Dalton, president van ITF UNION. Het was een leuke, leerzame dag. Vanuit alle hoeken van het land waren Taekwon-Do beoefenaars gekomen om samen met ons te leren van deze gepassioneerde grootmeester uit Ierland.GM Dalton heeft o.a. sparringsoefeningen, fundamentele technieken, Tuls en zelfverdediging behandeld. Ook benadrukte hij de tenets van Taekwon-Do, zoals hij ze op zijn Taekwon-Do school iedere les uitlicht.De sfeer was goed, de lunch smaakte lekker en er werd veel gelachen en hard getraind.Via deze weg willen we graag iedereen bedanken voor hun komst. Het was leuk om samen met jullie te trainen en deze dag te beleven. Ook bedanken we alle vrijwilligers voor het regelen van de heerlijke lunch en drinken.Veel dank aan fotograaf Rob Batenburg voor wederom prachtige foto’s van de dag! Wil je graag alle foto’s bekijken? Zie dan de volgende link (deze worden nog aangevuld):photos.app.goo.gl/Vgbs2Li2GCQDV48cATot slot willen we natuurlijk Saseong Don Dalton bedanken voor zijn gezelschap, delen van zijn kennis en passie. We hebben een heel leuk, leerzaam weekend achter de rug en zullen dit altijd blijven herinneren. We kijken dan ook uit naar onze volgende ontmoeting.Taekwon,Marcel en Samantha ... Bekijk meerBekijk minder
Bekijk op Facebook

3 maanden geleden